梅

週末は梅を見に大阪城の梅林に行ってきました。

梅林の近くまで行くとなんとなくいい香りがします。

まだつぼみもあったので満開って感じでは無かったけど

なかなかの見ごたえはありました。

かなり暖かかったので、

お昼はサンドイッチ買ってまた大阪城に戻って

外堀の周りで食べました。

落としたサンドイッチの具材をスズメがあっという間に

持って行ったのでのびっくりしました。

スズメもひっしです（笑）

かなり歩いたので、帰りは足を引きずるように(｡-_-｡)

そして、気温が高いせいか人混みにいったせいかで

偏頭痛になり帰ってから寝込んでしまいました(>_<)

もうちょっとお出かけを楽しめる身体になりたいなぁ。

暖冬でも寒いのです。

ブログを更新してみました。

あの後、10月半ばからプログラフ1mgで投薬を再開して

波はあるけれど、1月半ばあたりまで徐々にましになっていました。

12月頃には2駅くらいは歩いて行けてました。

けれど、1月の後半に入りまた発病当時のような症状がぶり返し

歩けない、手が動かない、激しい痛みにもみまわれました(>_<)

2月からは短期バイトにも行く予定だったのでとっても焦りました。

丁度病院に行く頃だったので、症状を説明し

リウマトレックスを3カプセル（6mg）追加してもらいました。

そのせいか少し落ち着いてきて、バイトにも行けてます。

ただ昼間はましなのですが、朝はこわばるし夜には痛みもあります。

日によっては昼間も動きづらかったり

バイトの帰りは歩くのが遅くなったりします。

家事はけっこうサボり気味です。

そんなこんなで毎日を過ごしてます。

またブログを更新していけたらよいなぁと思ってますが

いつまで続くやら。

もう9月ですかぁ

あっという間に9月になってしまいました。

その間、リウマトレックスが増えたり

リウマトレックスを元に戻して

プログラフを追加したりしてなんだかんだで

今は胃腸炎の為、投薬治療をお休みしてます。

夏の間の事は後で書けたら書きますが

ともかく暑さで参っていました。

今は来週に旅行で鹿児島へ行くので

それに向けて体調を整えているところです。

相変わらず手と足のこわばりや関節痛は

ありますが何とか楽しんできますね。

お久しぶりです。

あーっという間に更新せずに1ヶ月以上が経ってしまいました。

この1ヶ月の調子はまぁ一進一退ってとこでしょうか。

経過をまとめるとこんな感じです。

関節痛は5月20日前後は痛みもそこそこきつかったのですが

5月末から6月に入る頃は少しましになっていました。

薬の効果と気温も上って冷えが無くなってきたおかげかと思います。

その後は急に冷えこんできたりすると痛みがぶり返します。

特に手と足の裏が痛みます。

そのほか膝や肩も時折ズキっとしました。

ここ何日かはおおむねましだと思います。

口内炎は、薬の副作用だし、やはり葉酸不足かもしれないと思い

レバーやほうれん草、など葉酸が多く含む食物を取っていました。

あと、歯医者の定期検診があり、

そこでシェーグレン症候群である事を伝え

薬の不副作用で口内炎がつらいと申し出たら

口内炎の軟膏をくれたました。

早い段階で塗るとけっこう効きました。

ただ、葉酸は取りすぎすると

リウマトレックスが効かなくなるので要注意です。

その他、偏頭痛も5月末は後半から出だして

6月末あたりは毎日ズキズキしてます。

こちらもすこしきついです。

そしてここ1週間くらいは

胃腸炎でご飯が思うようにたべられません。

何だか、関節痛はましだけど

薬に負けているような気がします。

まぁ、でも人と会うとけっこう元気そうねと言われるので

まぁよくなってきてるだろうなと思うようにしてます。

写真はサティトズテーブルワークス/satito's tableworks さんの

キャロットケーキとアッサムティーです♪

眠気

先週に入ってから異常に疲れやすく、

痛みもきつい時が多いです。

そして眠気がすごい！

朝、いつも通り6時半に起きて→

朝食、旦那送り出し→洗濯、掃除→一眠り

→昼ごはん後少しゆっくり→一眠り

→夕方、洗濯物取り込み→夜ご飯→一眠り

そこから頑張って起きる事もありますが

そのままバタンと朝までコースも。

以上、ここ4、5日だいたいこんな感じです。

この眠気は症状からくるものなのか

それとも薬の副作用からなのかは分かりません。

眠れば疲れはとれるので

無理に我慢せずに寝ていますが

この状態が続けば

生活に支障がでるし

筋肉量も落ちてしまうので

今週くらいには何とかならないかと思っています。

この眠気の中、何とかお茶をしてきました。

北浜のエルマーズグリーンカフェで

プリンと珈琲。

あ〜、幸せ。

スフレチーズケーキ

相変わらずの口内炎。

歯医者に行ったほうがいいのかなぁ

と思いつつも放置です。

行ったところこで

何かしてもらえるのでしょうか？

お昼ご飯はキャベツのトマト風味コンソメスープを

作ってそこにご飯を投入したものでしたが

あんまり量も食べられなかったし

午後になってから小腹が空いてきました。

それならと行ってみたかったケーキ屋さんに

自転車をこいで買いに行きました。

今日は手のこわばりとびりびりとした痛みが

きつかったので自転車はなかなか苦労しました。

手が固まってブレーキが抑えられなかったらどうしよう

と途中で不安になってしまいました。

自転車に乗る前は痛みの具合を見極めないとダメですね。

ケーキ屋さんはこの辺りには珍しく

おしゃれな白い壁の感じのよい外観のお店です。

ショーウインドウには色々なケーキが並んでいましたが

口内炎でも食べられるものということで

スフレチーズケーキとプリンを買いました。

このスフレチーズケーキは

ふわふわでとっても好みの味でした♪

なんだかいっきに幸せな気分になりました🍀

タイミング

季節外れの台風がやって来ました。

調子を崩すかと思っていましたが

それほどでもなくてよかったです。

台風は今のうちに来てくれた方がありがたいです。

それと言うのも、今週の週末に旅行の予定があります。

少し不安だけれどもとっても楽しみです♪

ただ、口内炎がかなりの憂鬱の種(｡-_-｡)

今は先週の金曜日にできた右下の歯茎のものが

まだ残っていて大きいし痛いのです。

もし今週の金曜日にリウマトレックスを飲めば

また新しいのができてしまうかも！

毎週末に口内炎ができるなんて

たまったもんじゃない‼︎ということで

リウマトレックスの飲む日を変更してもよいかと

病院に電話で聞いてみました。

薬剤師さんを通して先生にお伺いしてもらったところ

オッケーがでました♪

毎週火曜に飲む事になりました。

葉酸は木曜日です。

これで今週の予定だけでなく

これからの週末も楽しめるようになります♪

これだけも気持ちが楽になりました。

どんな事でも相談してみるのは大事ですね。